webmaster@joomlagroup.com
Nhà là nơi sinh sống, nghỉ ngơi và làm việc của mọi thành viên trong gia đình. Vì vậy, nhà ở thiếu ánh sáng, chật chội, ẩm thấp và có mùi khó chịu sẽ dễ dàng gây ra các triệu chứng như mất ngủ, nhức đầu, kém ăn, mệt mỏi… và dễ sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm khác như còi xương, suy dinh dưỡng, thấp khớp, giun sán, lao phổi, hen suyễn…
Một môi trường sạch sẽ, ngăn nắp, có mùi hương dễ chịu sẽ mang lại cảm giác thư thái và phá tan nơi trú ẩn của các loại vi khuẩn gây bệnh, giúp đảm bảo sức khỏe và cuộc sống hạnh phúc cho mọi người.
Các yêu cầu về vệ sinh nhà ở:
- Ấm áp về mùa đông, thoáng mát về mùa hè
- Sắp xếp đồ đạc gọn gàng, ngăn nắp
- Không để gia súc, gia cầm vào nhà
- Đủ ánh sáng
- Quét dọn sạch sẽ nhà cửa, sân vườn
Để đáp ứng được những yêu cầu về nhà ở như trên, cần xây dựng thói quen vệ sinh nhà ở mỗi ngày cả trong nhà và khu vực xung quanh.
Giữ vệ sinh nhà ở:
- Là một việc làm cần thiết, mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái và làm giảm khả năng gây bệnh cho con người
- Thường xuyên lau chùi các vật dụng, đồ dùng trong nhà, tránh chuột bọ, ruồi, gián và các loại côn trùng
- Thường xuyên cọ rửa các dụng cụ làm bếp, xoong chậu, lau các vết dầu mỡ trong bếp, lau chùi phòng tắm, nhà vệ sinh sạch sẽ.
Điều chỉnh độ ẩm và nhiệt độ trong phòng
- Đặc biệt quan tâm chú ý đến phòng ngủ của trẻ em và người già, không được để nhiễm phong hàn sẽ dễ bị cảm. Làm tốt công tác chống ẩm như đặt thuốc chống ẩm, trải thảm nhà, trồng các chậu cảnh có khả năng hút ẩm tốt, không phơi quần áo ướt trong phòng.
- Không nên hút thuốc lá tỏng phòng, giữ cho không khí trong phòng luôn thoáng mát, sạch sẽ, không để khỏi bếp bay vào phòng. Mở cửa sổ khi thức dậy vào buổi sáng để không khí lưu thông và điều chỉnh nhiệt độ phòng trong những ngày mưa lạnh.
Trồng các loại cây xanh xung quanh nhà:
- Cây chà là cần khoảng không gian rộng, có thể chịu được ánh sáng ít và giúp loại bỏ xylên và nhiều chất gây ô nhiễm khác
- Cây sung cảnh: có thể trồng trong nhà và dễ chăm sóc, là một loại cây trồng khá đẹp, lớn và có khả năng khử không khí độc
- Cây xanh giúp loại bỏ formaldehyde và các chất gây ô nhiễm
- Cây huyết dụ là loại cây dễ trồng trong điều kiện ít ánh sáng, kể cả khi thiếu sự chăm sóc thường xuyên thì cây vẫn sống tốt, giúp loại bỏ những độc tố hóa học trong môi trường sống
- Cây tre: tạo cảm giác trong lành, yên bình cho bất cứ môi trường nào và có thể loại bỏ được các chất như formaldehyde, benzene, trichloroethylene
